domingo, 28 de noviembre de 2010

EL ULTIMO GRAN ENTRENO

Ayer acabe con la parte dura de la preparación para el Maratón de Castellon. Ahora quedan dos semanitas de entrenos suaves y con menos carga de Km's.

Para acabar me he metido entre pecho y espalda 31Km en 2h39', acabando con 5 Km a 4'30''. Esta vez he cambiado el recorrido, he salido de Catarroja y he ido hasta nuevo centro pasando por el hemisferic y luego vuelta por donde he venido. La suerte esta echada, solo queda recuperar bien y no tener ningún problema de salud las dos semanas próximas.

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